Mónica Esgueva presentó las claves del mindfulness en el XIX Congreso ANFEC
Nuestra mente tiene mucho más poder del que a veces le atribuimos y meditar nos ayuda a controlar la atención y a mejorar nuestro bienestar en el día a día. De esa idea partió la ponencia de Mónica Esgueva, economista, escritora y experta en mindfulness, en el XIX Congreso ANFEC. Aunque las nuevas tecnologías han…